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登山靴のソールの剥がれを修理 靴の点検を・・・

先月の初めの方は筋トレをしてもそれほど登山に効果を感じず、ちょっと動いただけで疲れてしまっていたが、筋トレの頻度を上げて毎日続ける様にすると、   ...続きを読む


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